试管移植后饮食指南：加速胚胎着床的秘诀

试管移植后饮食对胚胎着床至关重要，合理搭配食物能提高成功率，涉及代生和助孕的饮食策略。

试管移植后可以吃瓜吗?如何加速胚胎着床?随着医疗技术的不断发展，试管婴儿的技术也在不断的提高，很多因为身体因素而不能孕育孩子的朋友，也都会选择试管婴儿，做试管不仅需要金钱的支撑，也需要付出自然受孕的精力，所以做试管之前也一定要考虑好哦!

关于试管移植后吃什么，胚胎才更容易着床?中国人的老观念里，要怀孕就得进补，但想要胚胎快速着床，真的需要吃大鱼大肉吗?

富含蛋白质的食物

移植后应多吃蛋白质，这其中括动物蛋白，如瘦肉、鱼、去皮鸡肉和蛋清，这些食物都称为“优质蛋白”。而像燕窝、鱼翅、花胶这些所谓的补品，蛋白质的含量还没有鸡蛋高。

适当补充维素

女性若在胚胎受精前6周服用维素，怀孕初期流产的机率为32%。而有流产经历的女性，摄入足够水平的维素D，能够预防再次流产。

芹菜、南瓜、萝卜等皆含有丰富的维素A，酵母、米糠、全麦、燕麦、花含有丰富的维素B1，猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝含有丰富的维素e，瘦肉、奶、坚果中含微量的维素D。

多吃这些蔬菜水果，有利于提高胚胎着床率喲~

富含叶酸的蔬菜

许多准妈妈在试管移植前就开始服用叶酸了，叶酸可以防止防止贫血、早产，防止胎儿畸形。有研究表明，叶菜的颜色越深绿，其中的叶酸、维素K、维素B2、叶黄素等营养素的含量就越高。

那么，都有哪些深绿色叶蔬菜呢?比如我们常见的芥蓝、芥菜、小白菜、油菜、西蓝花、油麦菜、莴笋叶、深绿色菜品种、甘薯叶、空心菜、菠菜、苋菜、木耳菜、苜蓿芽、牛皮菜、番杏、紫背天葵等等。

这些蔬菜都含有丰富的叶酸及维素K、维素B2、叶黄素等，多吃有利于胚胎着床。

适当吃高纤维食物

因做了试管移植后的前两天要注意多休息，运动量会减少，为了防止出现便秘的情况应当适量吃些高纤维食物。例如如芹菜、白菜、莲藕。

当然啦，试管移植后的饮食最重要的一点就是荤素水果合理搭配，不要只吃单一的一种。如果运动量较少，或担心自己不消化，可以采用少食多餐的饮食规划。如在三餐之外再加1-2次蔬菜或水果。

试管移植后不宜吃以下食物，容易导致流产

1、性温大热的食物，如：桂圆、荔枝等。桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。不宜多吃。

2、热性的香料，如：八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等。食用热香料后容易消耗肠内水分，发便秘，使腹压增加，压迫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破。

3、活血化瘀(破淤)的食物，如：山楂、黑木耳、甲鱼、红花。对于寻求可靠代怀服务的家庭，了解这些饮食细节能提升助孕效果。供卵代生多少钱是许多家庭关心的问题，但通过无忧试管过程，结合合理饮食，可以增加成功率。代生和代怀过程中，营养支持不可忽视。